Pour développer les compétences du bien-être et du vivre-ensemble, cet outil propose 72 activités : comprendre les émotions, vivre des émotions agréables, réguler les émotions désagréables, créativité, motivation, optimisme, gratitude, gentillesse, écoute, confiance, empathie, coopération. Il peut être utilisé dans tous les contextes : scolaire, familial et professionnel. Pour chaque compétence, vous trouverez une fiche d'introduction ainsi que des activités.